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                    這幾個信號是糖尿病的征兆!教你三招即可化解

                    隨著國民生活水平的提高,患糖尿病的人群也開始擴大起來,據了解,目前我國的糖尿病患者已達4000萬。


                    2014年北青網的文章報道:我國疾控中心所發布的數據顯示,國人中糖尿病患者已經突破一億,而最令人心驚的是,成年人中糖尿病前期患者居然已經高達50.1%。



                    換句話說,就是在18歲以上成年人當中,每兩個人就有一個是II型糖尿病的候選人。如果不采取措施及時改變生活習慣,大部分糖尿病候選人在十年之內就會發展成糖尿病人。


                    這是事實,絕不是嚇唬你,如果生活上再不注意,小心糖尿病找上你。


                    糖尿病前期的征兆


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                    口渴是糖尿病最先出現的癥狀。過去不喜歡飲水的人,猛然變得常感到口渴,并且夜里發生口渴。有時渴得無法忍受。


                    同時,喝水量比平時明顯增多,喝下去還覺得喉嚨發干,總想喝水。這時就要懷疑是不是糖尿病了。



                    2小便次數增多:


                    開始時是夜尿增多,由一次為二、三次,逐步變為白天排尿次數也明顯增多,尿量隨之增加,一天能排三至四公斤。


                    3饑餓感:


                    不管吃多少,總覺得餓,并且喜歡吃甜食。


                    4身體懶倦、耐力減退:


                    當人得上糖尿病之后,就會缺乏胰島素,血液中的葡萄糖無法順利進入到細胞中,導致血糖升高,且細胞得不到足夠的能量供給,人就會變得疲乏無力。


                    5體重下降:


                    未發現其它疾病,飲食未減,甚至增加,但卻變得消瘦,體重下降,這是糖尿病的特異表現。


                    6皮膚瘙癢:


                    糖尿病患者因皮膚內葡萄糖含量增高,刺激皮膚發癢,或因皮膚長期處于慢性脫水狀態,出汗減少,皮膚過度干燥而瘙癢。


                    7視力下降:


                    糖尿病患者視力下降是很正常的并發癥現象。



                    8齒槽溢膿:


                    齒槽溢膿是這糖尿病患者常見的現象,也是糖尿病的一個重要信號。


                    如果已患有上述所說的一種或多種征兆,千萬不要大意,盡快去醫院進行檢查,做到“早發現!早治療”!


                    降血糖的方法


                    日常降低血糖,維持血糖平穩,是糖友必須要多的事情,日常生活中,有三種常見的草藥,搭配泡水喝,可以有效控制血糖,預防糖尿病并發癥。



                    1玉米須


                    玉米須是日常常見的東西,經常被人們所丟棄,但其實,玉米須對于糖尿病人來說是非常不錯的。


                    玉米須煮出來的水,中醫里面就叫“龍須茶”,中醫認為,玉米須性平,味甘、淡,可降血脂、血壓、血糖,還能利水、消腫、泄熱,可治療腎炎、肝炎、膽囊炎、膽結石等病癥。


                    2蒲公英


                    蒲公英是我們熟知的祛火消炎的野菜,但同時也是一味中草藥,其中蒲公英多糖是蒲公英具有降血糖活性成分之一,還可以提高免疫力,清熱解毒。


                    除此之外,蒲公英對胃炎、胃潰瘍、乳腺炎、口腔潰瘍、尿路感染、排肝毒預防肝損傷也有非常好的效果。


                    3玉竹根


                    在《中華藥典》中經實驗證實具有降糖作用的中藥中,玉竹就是一種,研究發現玉竹甲醇提取物中的單黃酮苷有明顯促進靶細胞胰島素受體結合的作用,可通過提高胰島素敏感性而達到降低血糖的作用,同樣針對胰島素抵抗有一定的改善。


                    魏晉時期的藥書《大明本草》里面記載:玉竹“除煩悶,止消渴,潤心肺,補五勞七傷虛損,腰腳疼痛?!碧悄虿∫鸬目诳?、口干、發熱煩躁等癥狀,都可以服用一些玉竹食療。



                    雖然這些食物有一定的降血糖的功效,但是千萬不能依賴這些食物降血糖,日常糖尿病患者的飲食保健還是應該保證食物種類多樣、營養全面、飲食有節制,限制能量的過多攝入。所有食物食用量過多,都對糖尿病患者是不好的。