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                    強冷空氣即將來襲!寒冷天氣警惕6種疾病易發作

                    更新時間:2019-11-21 13:24:47點擊次數:241次字號:T|T
                    進入11月之后,我國大部分地區已經完全進入冬季,冷空氣一波接一波殺到。據報道,從11月11日到14日,有一股強冷空氣來了,影響我國的大部分地區,北方部分地區可能降溫超過12℃。寒冷天氣需要注意保暖,警惕幾種疾病的發生。

                    寒冷天氣警惕8種疾病易復發

                    1、心臟病。冬季是心臟病的高發季節,由于冬季天氣寒冷,攝入食物多,戶外運動較少,這些都是誘發心臟病的危險因素。

                    2、風濕類疾病。長期在寒冷環境中工作,是引起風濕關節病的主要原因之一,風濕與寒冷、潮濕等環境因素相關。冬季氣溫驟降,風濕患者若處于寒冷潮濕的環境下難免會引起風濕發作。

                    3、慢性咽喉炎。慢性咽炎也在冬季高發,這與氣候干燥、天氣寒冷有關,人體免疫力隨著運動的缺少而降低,易反復發作。癥狀為咽干、口渴、咽部異物感、灼熱感、發癢、咳嗽、有異物堵塞感等,通過保養和對癥治療,可減少發病次數,達到治愈。

                    4、手足口病。手足口病是一種在冬季高發的傳染病,兒童多發,主要是通過糞口傳播,需要注意日常個人衛生,遠離患兒的感染物、日常用品等。

                    5、腸道傳染病。常見的腸道傳染病有細菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂等。腸道傳染病臨床表現的共性為胃腸道癥狀,如腹瀉、腹痛、嘔吐,常伴發熱、頭痛等全身癥狀。

                    6、腸道傳染病的傳播途徑主要通過糞—口途徑傳播,病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源,病菌隨大便、嘔吐物排出體外,污染的水、食物(蔬菜、瓜果、水產品、奶制品)或其它生活用品,再經口食入而傳播。

                    冬季預防疾病有哪些注意事項?

                    1、外出注意保暖、到人群密集的地方注意戴口罩,減少冷空氣、灰塵、病原體的吸入。

                    2、減少到公共場合的機會,尤其是有呼吸道基礎疾病的中、老年患者;減少與有呼吸道癥狀患者密切接觸的機會。在公共場合例如商場、地鐵里,感冒患者盡量戴上口罩,盡量避免通過咳嗽、打噴嚏把呼吸道的病原體傳染給他人;不要直接對著他人咳嗽或者打噴嚏。

                    體育鍛煉的人群,運動后容易出汗,此時最易受涼,因此鍛煉結束后要及時多穿些衣服,當心不要受涼。

                    冬季進補可用這幾種食物

                    1、龍眼

                    也是桂圓肉,無論是干的還是新鮮的,對補血有幫助,適合心悸失眠的女性適當使用。

                    2、羊肉

                    羊肉具有補血暖身的功效,可以抵御冬季的嚴寒。但需要注意羊肉屬熱,有上火或身體有炎癥的人不宜食用

                    3、枸杞

                    冬季取暖吃什么好呢?都說冬季御寒重在補腎,而枸杞是冬季上好的補腎佳品,含有人體必需的各種營養成分。