睡完一覺肌肉酸痛沒精神 慢性疲勞綜合征

你是否曾在早上醒來時感到肌肉酸痛、疲勞，每一個動作都讓你身心疲憊?《大都會》雜志提醒人們，這種情況經常發生，但要小心，因為這可能是慢性疲勞綜合癥的癥狀。

慢性疲勞綜合癥常與其他疾病相關，如病毒性感染和功能性結腸疾病，即使休息很長一段時間，疲勞仍會持續。慢性疲勞綜合癥會引起很多問題，但專業醫生對其了解甚少，甚至誤診。

慢性疲勞綜合癥的病因主要是由于不良的生活方式。慢性疲勞綜合癥(CFS)是指一個人長期處于壓力大、疲憊或睡眠不足的狀態。一般來說，病人可以從自己的習慣中找到病因。如果你真的找不到具體的原因，你需要咨詢醫生。大多數慢性疲勞并不嚴重，治療的關鍵是防止過度勞累和壓力，盡量保持平靜和規律的生活，必要時服用藥物以減輕肌肉酸痛，或服用溫和的抗抑郁藥物。